Effettuare controlli periodici è importante perché il paziente prendere consapevolezza di sé per una vita autentica e soddisfacente, consentendo decisioni informate e obiettivi significativi. Accettarsi permette di liberarsi dall’auto-critica, abbracciando la propria unicità e vivendo in armonia con gli altri. Conoscere i limiti fisici aiuta a evitare lesioni e a praticare l’autocura responsabile, migliorando forma fisica e resistenza.

Trattare il corpo con ATTENZIONE e RISPETTO è fondamentale, poiché è il veicolo per sperimentare la bellezza della vita. Questo significa nutrirlo con cibo sano, garantire il riposo necessario e evitare comportamenti dannosi. Ascoltare i segnali del corpo e rispondere con compassione è essenziale per mantenere il benessere.